KB VOEDINGSCOACH
Karen Brans
Sportdiëtiste & Voedingscoach
Online & Regio Antwerpen
Embedded Files
Meer energie, betere prestaties en een lichaam dat voelt als thuiskomen.
Meer energie, betere prestaties en een lichaam dat voelt als thuiskomen.
Klaar met diëten die je een week volhoudt? Ik help je een voedingspatroon opbouwen dat écht bij jouw leven past - zonder verboden voeding, zonder strenge regels.
Klaar met diëten die je een week volhoudt? Ik help je een voedingspatroon opbouwen dat écht bij jouw leven past - zonder verboden voeding, zonder strenge regels.
Ik help je graag een voedingspatroon opbouwen dat écht bij jouw leven past - zonder verboden voeding, zonder strenge regels. Wetenschappelijk onderbouwd, volledigop maat.
Over Karen
Over Karen
Ik ben Karen, sportdiëtiste met meer dan 15 jaar eraring. Ik combineer klassieke voedingswetenschap met een diepgaande kijk op hoe jouw lichaam écht werkt - van energiebalans tot darmgezondheid.
Geen kopieerbare plannen. Geen hypes. wel: eerlijk advies, een persoonlijk traject en begeleiding die je bijhoudt.
Of je sporter bent die meer uit trainingen wil halen, klachten wil aanpakken via voeding of wil stoppen met jezelf van plan tot plan te slepen - hier vind je begeleiding die werk.
Deze begeleiding kan je in een online consult of op locatie verkrijgen.
Voor wie is dit?
Voor wie is dit?
Sporters;
Mensen met klachten;
drukke professionals;
...
Testimonial
Testimonial
⭐⭐⭐⭐⭐
Zeer goed! Ik voel dat het bewuster omgaan met voeding mij effectief meer energie geeft bij het sporten. Ook de tips rond structuur brengen in voeding helpen mij enorm om vol te houden. Kleine veranderingen kunnen grote effecten hebben, in mijn geval minder “slaperig” overdag door suikerpieken, minder snel honger door betere keuzes te maken.
Daarnaast heeft Karen een zeer aangename manier van begeleiden. Ze is zeer betrokken en bereid de sessies goed voor met antwoorden op specifieke vragen. Wat het voor mij zo aangenaam maakt, is dat ze zonder oordeel luistert en helpt, wat de afstand verkleint. Een fijne coach om gemotiveerd te raken en te blijven.
– Cathy, 26 jaar
⭐⭐⭐⭐⭐
Gezond leven en goed jouw lichaam onderhouden
– Dominique, 37 jaar
⭐⭐⭐⭐⭐
Heel warme, lieve, professionele diëtiste die door vragen te stellen en noden na te gaan een persoonlijke en haalbare aanpak hanteert. En ook in gesprek blijft gaan om de samen opgestelde doelen aan te passen indien nodig. Ik heb heel veel nieuwe inzichten, tips en recepten gekregen die echt haalbaar zijn om gezonder te eten en leven. Dankjewel Karen!
– Intse, 41 jaar
⭐⭐⭐⭐⭐
Hoi Karen,
Je bent een fijne dame en hebt me goed op weg gezet naar enkele nieuwe gewoontes. Ik vond jouw sessie rond etiketten superwaardevol. Bedankt.
– Fien, 35 jaar
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Vraag 1: Wat kost een consult? Het eerste intakeconsult van 60 minuten kost €85. Dit is de basis voor jouw persoonlijk voedingsplan. Een gratis kennismaking van 15 minuten is altijd mogelijk om te ontdekken of we een goede match zijn.
Vraag 2: Wat is het verschil tussen jouw aanpak en een gewoon dieet? Een dieet is tijdelijk en werkt zelden op lange termijn. Ik bouw samen met jou een voedingspatroon dat past bij jouw leven, je voorkeuren en je doelen — zonder verboden voeding of strenge regels. Wetenschappelijk onderbouwd, maar volledig menselijk.
Vraag 3: Hoe verloopt een traject? We starten met een uitgebreid intakegesprek van 60 minuten. Daarna stel ik een persoonlijk voedingsplan op. Vervolgens plannen we opvolgconsulten (gemiddeld om de 2 à 3 weken) om bij te sturen waar nodig. Jij bepaalt het tempo.
Vraag 4: Kan ik online een consult volgen? Ja, alle consulten zijn beschikbaar via videogesprek (Google Meet) of persoonlijk op locatie. Jij kiest wat het beste past.
Vraag 5: Voor wie is dit geschikt? Mijn begeleiding is geschikt voor sporters die meer uit hun trainingen willen halen, mensen met klachten zoals vermoeidheid, darmklachten of energietekort, en iedereen die wil stoppen met van dieet naar dieet te gaan en eindelijk een aanpak wil die werkt.
Niet zeker of dit iets voor jou is? Plan vrijblijvend een eerste gesprek - helemaal gratis
Page updated
Google Sites
Report abuse